Комиссуют ли с грыжей позвоночника

Комиссуют ли с грыжей позвоночникаКомиссуют ли с грыжей позвоночника

Берут ли в армию с грыжей Шморля? все зависит от того, насколько сильно влияет новообразование на функционирование позвоночника. Долгое время грыжа может никак себя не проявлять, в некоторых случаях появляется незначительный дискомфорт в пояснице. При прогрессировании патологии грыжа Шморля увеличивается в размерах, перерождается в межпозвоночную грыжу. Освидетельствование призывника осуществляется согласно статье 66 Расписания болезней.

Комиссуют ли меня с армии с междисковой грыжей

Межпозвоночная грыжа комиссация

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Болезни позвоночника молодеют с каждым годом. Это происходит из-за неправильного образа жизни и наследственной предрасположенности. Перед службой в армии болезнь позвоночника может быть обнаружена на врачебной комиссии.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Часто это оказывается неприятным сюрпризом для тех, кто хотел честно служить Родине. Но грыжи бывают разные, и возможно, что наличие патологии не окажется противопоказанием к службе.

Совместима ли межпозвоночная грыжа и армия, будет решать врачебная военная комиссия.

Совместима ли межпозвоночная грыжа и армия, будет решать врачебная военная комиссия.

Дегенеративные изменения в хрящевой ткани межпозвоночного диска с постепенным вдавливанием хряща в тело позвонка — это грыжа Шморля. Патология часто бывает врожденной, но иногда может возникнуть из-за кифоза или лордоза.

По результатам исследования определяется степень тяжести заболевания и принимается решение о возможности службы в армии. Если грыжа не прогрессирует, состояние не ухудшается, то призыв возможен.

Опасные для здоровья состояния

По результатам медицинского освидетельствования врачебная комиссия выносит решение о годности молодого человека для службы в армии. Для этого проводятся рентген, МРТ, КТ позвоночника. Во время обследования могут быть выявлены состояния, являющиеся показанием для освобождения от службы:

  1. Грыжа позвоночника сопровождается выраженным болевым синдромом, снижением чувствительности в тканях, атрофией мышц, парезами, отсутствием рефлексов сухожилий.
  2. Если призывнику требуется операция, а он не соглашается на нее.
  3. Врожденные патологии межпозвоночных дисков, имеющие тяжелые последствия.
  4. Множественные поражения дисков позвоночника (3 и более). Несколько грыж на разных уровнях, множественные грыжи Шморля являются противопоказанием к физическим нагрузкам, которые возможны в армии.
  5. Разрыв дурального мешка при быстро прогрессирующей грыже. Увеличение размеров протрузии до 8-12 мм. При таких состояниях даже операция не является гарантией полного исцеления.

Тяготы воинской службы не должны провоцировать ухудшение здоровья из-за повышенной нагрузки на позвоночник. Поэтому важно пройти все назначенные обследования и предоставить полную информацию о состоянии здоровья.

Когда грыжа не мешает службе в армии

Решение об отсрочке будет принято комиссией при легких формах заболевания. Дается она на 6 месяцев или на 1 год. За это время призывник должен пройти курс лечения. В больнице будет назначена медикаментозная терапия:

  • НПВС;
  • обезболивающие средства;
  • хондропротекторы;
  • миорелаксанты;
  • комплексы витаминов.

Иногда приема лекарственных средств недостаточно. Пациенту назначаются физиотерапевтические процедуры, вытяжение позвоночника, иглоукалывание, массаж, мануальная терапия.

Если проведенного лечения недостаточно, осуществляется операция. Выполняется удаление грыжи диска в нейрохирургическом отделении.

После проведенного лечения на очередной врачебной комиссии будет оценено состояние здоровья призывника. Если человеку не грозит ухудшение здоровья от армейского распорядка, то выносится решение, что мужчина годен к службе.

Категория годности в зависимости от состояния призывника

Решение об отстранении мужчины от службы в армии принимается комиссией при угрозе деформации позвоночника или увеличения грыжи. Существует несколько категорий годности к военной службе, которые присваиваются на основании результатов обследования.

Категория А

К этой группе относят молодых людей, не имеющих ограничений по здоровью и физическим нагрузкам. Есть еще подгруппа А2. К ней относятся люди, перенесшие заболевание, которым требуется ограничение нагрузок.

В зависимости от стадии развития грыжи определяется категория годности призывника.

Эта категория годности в военном билете будет стоять у призывника с бессимптомным состоянием болезни. Если нет угрозы прогрессирования патологии, то эти мужчины могут проходить службу не во всех родах войск на должностях, не требующих повышенных физических нагрузок.

Категория В

Например, при множественных образованиях при грыже Шморля, при отсутствии прогрессирования заболевания молодой человек будет призван в ряды вооруженных сил во время войны.

Категория Г

Данная категория присваивается на время лечения. После окончания консервативной терапии во время обострения, завершения послеоперационного периода призыв в армию повторяется. Заново проводятся все обследования, и принимается решение о присвоении другой категории годности.

Комиссуют ли со службы в армии, будет зависеть от тяжести заболевания, частоты обострений, выраженности симптоматики. Также будет играть роль выраженность нарушения функции позвоночника. Бессимптомное течение болезни не освобождает от служения Родине.

Формы, локализация, размеры грыжи между позвонками могут быть любыми. При возникновении вопроса о возможности продолжения службы солдата должны отправить в окружной госпиталь, для того чтобы выполнить необходимое обследование. Там должны назначить магнитно-резонансную/компьютерную томографию или рентген позвоночника. Самым информативным будет МРТ.

Для досрочной комиссации из армии необходимо положительное решение военной комиссии врачей.

Если есть необходимость досрочно закончить службу в армии, нужно писать рапорт на имя командира части, чтобы солдата направили на ВВК. Обязательно указывать диагноз. Для досрочной комиссации из армии необходимо положительное решение военной комиссии врачей. При отсутствии ответа от командира или при отказе можно обратиться в военный суд или военную прокуратуру.

Если межпозвоночная грыжа вызывает нарушения в работе других органов и систем, будет присвоена категория годности в соответствии с существующим расписанием болезней.

Решение о комиссации имеет право принимать только военно-врачебная комиссия. Возможно, что солдату будет присвоена категория В и назначено лечение без освобождения от службы.

Ограничение будет касаться только физических нагрузок.

Источник: //ogryzhe.ru/mezhpozvonichnaya-i-armiya.html

Призыв в армию при грыже Шморля

Дегенеративные изменения в хрящевой ткани межпозвоночного диска с постепенным вдавливанием хряща в тело позвонка – это грыжа Шморля. Патология часто бывает врожденной, но иногда может возникнуть из-за кифоза или лордоза.

Болезнь часто никак себя не проявляет и бывает обнаружена только на рентгене позвоночника.

По результатам исследования определяется степень тяжести заболевания и принимается решение о возможности службы в армии. Если грыжа не прогрессирует, состояние не ухудшается, то призыв возможен.

Необходимость лечения межпозвонковой грыжи

Наличие грыжи еще не является 100%-м показанием к ее лечению. Если образование не оказывает давления на нервные корешки и не провоцирует возникновение других осложнений, необходимость врачебного воздействия может отсутствовать.

Наряду с этим, в соответствии с усредненными статистическими данными, более чем в 80% случаев межпозвонковые грыжи вызывают очень сильные боли и ряд других неблагоприятных проявлений. В подобных обстоятельствах без консервативного или даже хирургического лечения обойтись не получится.

При любых обстоятельствах, всевозможные неблагоприятные изменения самочувствия должны стать поводом для обращения к врачу. Оставленная без внимания грыжа может дать ряд осложнений, спровоцировав возникновение необратимых патологий нервных структур с последующим ослаблением или даже парализацией конечностей, нарушением функций внутренних органов и т.д.

Читайте также:  Основные симптомы и методы лечения остеопороза позвоночника

Межпозвоночная грыжа: что это?

Межпозвоночной или просто позвоночной грыжей называют дегенеративное заболевание, при котором происходит воспаление и деформация межпозвоночного диска, его смещение, разрушение фиброзного кольца и другие негативные изменения. Грыжа может спровоцировать сильный болевой синдром и серьезные нарушения в нормальном функционировании позвоночника.

Чаще всего встречается межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела, поскольку именно на данный отдел позвоночного столба обычно приходится наибольшая нагрузка, его легче всего травмировать. Подобное дегенеративное поражение шейного отдела встречается гораздо реже, случаи возникновения грыжи в грудном отделе встречаются крайне редко, они практически единичны.

По статистике позвоночная грыжа является одной из самых распространенных причин оперативного вмешательства, связанного с болями в спине. Специалисты отмечают, что по ряду причин данная патология начинает встречаться все чаще, заболевания, ведущие к ее возникновению, становятся крайне распространены.

Выделяют несколько стадий развития грыжи, чем раньше выявляется заболевание, тем легче его лечить:

  1. Протрузия межпозвоночного диска. На данном этапе развития патологии наблюдается разрыв фиброзного кольца, фрагмент ядра начинает выходить наружу. На данном этапе не требуется специализированное лечение и оперативное вмешательство, с заболеванием можно попытаться справиться самостоятельно. Болевой синдром при этом слабо выражен, боль носит простреливающий характер, усиливается после нагрузок.
  2. Частичный пролапс межпозвоночного диска. Пульпозное ядро начинает выпирать сильнее, из-за чего боли приобретают постоянный, довольно выраженный характер. Возникает нарушение кровоснабжения межпозвоночного диска.
  3. Полный пролапс межпозвоночного диска. Ядро практически полностью выходит из пределов фиброзного кольца, однако сохраняется его нормальная форма. Болевой синдром нарастает, начинают развиваться заметные двигательные нарушения, боль может начать отдавать в ноги, область таза, если поражен поясничный отдел, при поражении шейного отдела возникает сильная головная боль, ощущение онемения в области лопаток и другие симптомы.
  4. Секвестрация. Фрагменты ядра начинают выпадать за пределы фиброзного кольца, из-за смещения межпозвоночного диска, возникновения полноценной грыжи возникает защемление нервных окончаний в позвоночнике. Боли приобретают постоянный характер, существенно нарушается подвижность позвоночника.

Важно! На более поздних этапах развития межпозвоночной грыжи зачастую не обойтись без хирургического вмешательства.

При выявлении заболевания начинать лечение следует как можно быстрее. В запущенных случаях дегенеративное поражение позвоночника может привести к тяжелым последствиям, серьезным ограничениям подвижности и другим проблемам. На данный момент существует достаточно эффективных методик, позволяющих избавиться от болевого синдрома и избежать последствий.

Источник: //artrit.sustav24.ru/narodnye-sredstva/mezhpozvonochnaya-gryzha-komissacziya/

Возможно ли лечение грыжи позвоночника без операции

Даже если вам показана операция по удалению позвоночной грыжи, дальнейшая терапия вам необходима. Кроме того, современные методы консервативного лечения помогут вам избежать операции.

Лечение грыжи позвоночника без операции введение

Что такое грыжа в позвоночнике?

Позвоночник состоит не только из позвонков, но и из межпозвонковых дисков, которые в свою очередь состоят из наружного слоя (твердый, он же фиброзное кольцо) и пульпозного ядра (желеобразное). Если наружный слой повреждается (разрывается), содержимое ядра обязательно попадет в область расположения спинного мозга, нервов и сосудов. Сместившись, ядро будет давить на корешки нервов и провоцирует сильнейшие боли, а также нарушение работы многих органов.

Такая проблема есть у каждого сотого жителя мира, чаще всего она встречается у мужчин. Может возникать в любом отделе позвоночника, будь то шейный или грудной, но чаще всего в поясничном. Иногда появляется сразу в нескольких отделах. Делится на несколько видов:

  1. при протрузии происходит выпячивание до 3 мм;
  2. при пролапсе выпячивание достигает 5 мм, все это сопровождается болями;
  3. развитая грыжа начинается с 6 мм, позвонок и диск изменяет форму, фиброзное кольцо разрывается.Лечением занимается хирург и невропатолог.

Можно ли вылечить грыжу без операции?

Больше всего это зависит от типа грыжи и от того,каких результатов вы ожидаете от лечения. Так, при простом выпячивании диска операция не нужна и лечение в домашних условиях возможно.

При грыже с разрывом оболочки ядра операция необходима, кроме того, диск в первоначальное состояние вернуть даже после хирургического лечения будет невозможно.

Лечение грыжи позвоночника без операции массаж

Кроме того,операция не нужна на ранних стадиях. Первые три месяца болезнь лечат только консервативно. Если три месяца лечения результата не дали, операция будет нужна.

Лечение без операции

Методик существует очень много. Вот лишь самые распространенные.

  • Лечение медикаментозное

Оно нужно в любом случае. Обычно применяются следующие группы лекарств:

  1. анальгетики и нестероидные противовоспалительные;
  2. обезболивающие опиоидные;
  3. средства, улучшающие кровоснабжение (Берлитион, Актовегин);
  4. миорелаксанты (при спазмах), например, сирдалуд;
  5. хондропротекторы (Дона, глюкозамин с хондроитином);
  6. кортизон (инъекции).
  • Растяжение позвоночника

Для него применяются специальные столы, помогающие восстановить диск. Они нужны для увеличения расстояния между позвонками, воздействия на нервные окончания и снижения давления на диски. Столы могут быть как профессиональные, так и домашние. А также следует знать:

  1. При растяжении позвоночника снимаются отеки и разжимаются корешки нервов, благодаря чему грыжа сходит на нет.
  2. Также применяется растяжение под водой, например, в ванной или бассейне.
  • Мануальная терапия

Чтобы не навредить еще больше, вам нужен очень хороший мануальный терапевт. Мануальная терапия бессмысленна при острой боли, если грыжа больше сантиметра и если она осложнена остеофитами, то есть костными разрастаниями, а также если позвонки изменили свою подвижность:

  • Упражнения

Они нужны в обязательном порядке, но подбирает комплекс только врач. Упражнения нужны для ускорения процесса восстановления дисков. Чаще всего применяется ЛФК и кинезитерапия, то есть, упражнения на растяжение позвоночника, улучшающие кровоснабжение диска и расслабление позвоночника в целом. Здесь используются специальные тренажеры, мячи и грузы. Существует и комплекс, который можно делать дома. Чуть менее популярна йога, но она хороша при незначительном выпячивании и первое время нужно заниматься с толковым инструктором (желательно, чтобы у него имелось медицинское образование).

В этом видео вы можете посмотреть примеры упражнений для лечения позвоночной грыжи.

И кинезиотерапия, и йога, и ЛФК назначаются только в том случае, если нет обострения и сильных болей. В этом случае занятия могут навредить.

  • Физиотерапия

Её целью тоже является улучшение кровоснабжения позвоночника, а также расслабление и снятие болей. Применяются такие виды физиотерапии, как электрофорез (чаще всего с никотиновой кислотой), УВЧ, магнитотерапия.

Одним из самых популярных методов физиотерапии является лечение карипазимом. Препарат используется только в сочетании с ультразвуком или магнитотерапией. Карипазим устраняет ущемление, размягчает соединительные ткани (но при этом укрепляет межпозвонковые диски), а также обновляет клетки.

Лазерная терапия может использовать либо для улучшения кровоснабжения, либо как вариант операции, при котором выпаривается жидкость внутри диска. От операции отличается тем, что восстановление происходит быстрее.

  • Ношение корсетов и бандажей

Это дополнение к любым методам лечения. Корсеты носят для снятия нагрузки с позвоночника несколько раз в неделю и во время физических нагрузок.

  • Дополнительные методы
  1. Вакуумная декомпрессия. Вакуум раздвигает диски и способствует тому, что они получает обильное питание жидкостью.
  2. Гомеопатия. Гомеопатические препараты при грыже вводятся инъекционно.
  3. Гирудотерапия. Благодаря активным компонентам пиявок небольшое выпячивание может рассосаться.
  4. Лечение плазмой. Специальный электрод выжигает в хряще небольшое отверстие, в которое помещают выпячивание.
  5. Иглоукалывание, массаж активных точек.
Читайте также:  Болезни шотландских вислоухих кошек: список, симптомы

Когда операция необходима

На этот вопрос ответить может лишь врач. Обычно операцию назначают в следующих случаях:

  • если выпячивание больше 7 мм;
  • если блокады и противовоспалительные средства не помогают;
  • если с начала лечения прошел один квартал, а терапия результатов так и не дала;
  • если боль не дает жить уже больше двух месяцев;
  • если нарушены функции тазовых органов;
  • если вы не ощущаете свои конечности даже когда их колют иголками в кабинете невролога;
  • если развился паралич (или есть риск его развития).

Без операции межпозвоночную грыжу вылечить можно. Но все зависит от вида грыжи и от того, насколько правильно подобраны методы лечения. Также вы можете ознакомится с видеороликом, где рассказывают о том как проводилось лечения пациента.

Межпозвоночная грыжа и служба в армии

Болезни позвоночника молодеют с каждым годом. Это происходит из-за неправильного образа жизни и наследственной предрасположенности. Перед службой в армии болезнь позвоночника может быть обнаружена на врачебной комиссии.

Часто это оказывается неприятным сюрпризом для тех, кто хотел честно служить Родине. Но грыжи бывают разные, и возможно, что наличие патологии не окажется противопоказанием к службе.

Совместима ли межпозвоночная грыжа и армия, будет решать врачебная военная комиссия.

Совместима ли межпозвоночная грыжа и армия, будет решать врачебная военная комиссия.

Дегенеративные изменения в хрящевой ткани межпозвоночного диска с постепенным вдавливанием хряща в тело позвонка — это грыжа Шморля. Патология часто бывает врожденной, но иногда может возникнуть из-за кифоза или лордоза.

По результатам исследования определяется степень тяжести заболевания и принимается решение о возможности службы в армии. Если грыжа не прогрессирует, состояние не ухудшается, то призыв возможен.

Опасные для здоровья состояния

По результатам медицинского освидетельствования врачебная комиссия выносит решение о годности молодого человека для службы в армии. Для этого проводятся рентген, МРТ, КТ позвоночника. Во время обследования могут быть выявлены состояния, являющиеся показанием для освобождения от службы:

  1. Грыжа позвоночника сопровождается выраженным болевым синдромом, снижением чувствительности в тканях, атрофией мышц, парезами, отсутствием рефлексов сухожилий.
  2. Если призывнику требуется операция, а он не соглашается на нее.
  3. Врожденные патологии межпозвоночных дисков, имеющие тяжелые последствия.
  4. Множественные поражения дисков позвоночника (3 и более). Несколько грыж на разных уровнях, множественные грыжи Шморля являются противопоказанием к физическим нагрузкам, которые возможны в армии.
  5. Разрыв дурального мешка при быстро прогрессирующей грыже. Увеличение размеров протрузии до 8-12 мм. При таких состояниях даже операция не является гарантией полного исцеления.

Тяготы воинской службы не должны провоцировать ухудшение здоровья из-за повышенной нагрузки на позвоночник. Поэтому важно пройти все назначенные обследования и предоставить полную информацию о состоянии здоровья.

Когда грыжа не мешает службе в армии

Решение об отсрочке будет принято комиссией при легких формах заболевания. Дается она на 6 месяцев или на 1 год. За это время призывник должен пройти курс лечения. В больнице будет назначена медикаментозная терапия:

  • НПВС;
  • обезболивающие средства;
  • хондропротекторы;
  • миорелаксанты;
  • комплексы витаминов.

Иногда приема лекарственных средств недостаточно. Пациенту назначаются физиотерапевтические процедуры, вытяжение позвоночника, иглоукалывание, массаж, мануальная терапия.

Если проведенного лечения недостаточно, осуществляется операция. Выполняется удаление грыжи диска в нейрохирургическом отделении.

После проведенного лечения на очередной врачебной комиссии будет оценено состояние здоровья призывника. Если человеку не грозит ухудшение здоровья от армейского распорядка, то выносится решение, что мужчина годен к службе.

Категория годности в зависимости от состояния призывника

Решение об отстранении мужчины от службы в армии принимается комиссией при угрозе деформации позвоночника или увеличения грыжи. Существует несколько категорий годности к военной службе, которые присваиваются на основании результатов обследования.

Категория А

К этой группе относят молодых людей, не имеющих ограничений по здоровью и физическим нагрузкам. Есть еще подгруппа А2. К ней относятся люди, перенесшие заболевание, которым требуется ограничение нагрузок.

В зависимости от стадии развития грыжи определяется категория годности призывника.

Эта категория годности в военном билете будет стоять у призывника с бессимптомным состоянием болезни. Если нет угрозы прогрессирования патологии, то эти мужчины могут проходить службу не во всех родах войск на должностях, не требующих повышенных физических нагрузок.

Категория В

Например, при множественных образованиях при грыже Шморля, при отсутствии прогрессирования заболевания молодой человек будет призван в ряды вооруженных сил во время войны.

Категория Г

Данная категория присваивается на время лечения. После окончания консервативной терапии во время обострения, завершения послеоперационного периода призыв в армию повторяется. Заново проводятся все обследования, и принимается решение о присвоении другой категории годности.

Комиссуют ли со службы в армии, будет зависеть от тяжести заболевания, частоты обострений, выраженности симптоматики. Также будет играть роль выраженность нарушения функции позвоночника. Бессимптомное течение болезни не освобождает от служения Родине.

Формы, локализация, размеры грыжи между позвонками могут быть любыми. При возникновении вопроса о возможности продолжения службы солдата должны отправить в окружной госпиталь, для того чтобы выполнить необходимое обследование. Там должны назначить магнитно-резонансную/компьютерную томографию или рентген позвоночника. Самым информативным будет МРТ.

Для досрочной комиссации из армии необходимо положительное решение военной комиссии врачей.

Если есть необходимость досрочно закончить службу в армии, нужно писать рапорт на имя командира части, чтобы солдата направили на ВВК. Обязательно указывать диагноз. Для досрочной комиссации из армии необходимо положительное решение военной комиссии врачей. При отсутствии ответа от командира или при отказе можно обратиться в военный суд или военную прокуратуру.

Если межпозвоночная грыжа вызывает нарушения в работе других органов и систем, будет присвоена категория годности в соответствии с существующим расписанием болезней.

Решение о комиссации имеет право принимать только военно-врачебная комиссия. Возможно, что солдату будет присвоена категория В и назначено лечение без освобождения от службы.

Ограничение будет касаться только физических нагрузок.

Источник: https://ogryzhe.ru/mezhpozvonichnaya-i-armiya.html

Как правильно проводить ЛФК при грыже позвоночника поясничного отдела

Грыжа поясничного отдела позвоночника является самой распространенной разновидностью данной болезни. Именно такой тип патологии диагностируют у 90% пациентов с подозрением на грыжу. Этот недуг возникает в результате разрыва позвоночного диска. Как правило, его выявляют у мужчин в возрасте 30-50 лет.

Очень часто при подобной грыже врачи прописывают курс приема различных медикаментов (анальгетиков, нестероидных противовоспалительных препаратов, миорелаксантов). Кроме того, могут назначаться систематические массажные процедуры, а в крайних случаях осуществляется оперативное вмешательство. Но самым популярным методом борьбы с рассматриваемым заболеванием является лечебная гимнастика. Она помогает остановить развитие патологии и ускоряет лечебный процесс.

Однако при грыже поясничного отдела позвоночника можно делать далеко не все упражнения.

Именно поэтому нужно подробно разобраться в вопросе о том, какие нагрузки разрешены, а от каких упражнений лучше отказаться.

Допустимые методы тренировки

Занятия лечебной гимнастикой рассчитаны на то, чтобы натренировать пострадавший участок позвоночника, но не перегрузить его (иначе можно только усугубить свое состояние). Существует три действенных и безопасных комплекса, которые помогут в борьбе с грыжей. Выполняются они предельно просто.

  1. Нужно лечь на спину, вытянуть руки вдоль туловища и немного согнуть колени. Далее надо напрячь брюшной пресс (как можно сильнее, до появления легкой болезненности) и продержать его в напряженном состоянии примерно 10-15 секунд. Затем надо расслабиться, отдохнуть 5-7 секунд и вновь проделать аналогичные действия (всего нужно сделать 15 повторений). При выполнении этого упражнения нельзя отрывать лопатки от пола и выгибать поясницу.
  2. Остаться в лежачем положении. Поднять корпус под острым углом (примерно на 30°) и продержать его в такой позиции около 15 секунд. Отдохнуть 10-15 секунд и снова проделать указанные действия (всего 15 повторений). Во время данного упражнения нельзя отрывать от пола бедра, голени и пятки. Кроме того, необходимо поддерживать ровное дыхание.
  3. Исходное положение не меняем. Надо полностью согнуть колени, после чего дотянуться до чашечки левого колена правой рукой, подержать ее в такой позиции 15 секунд и вернуться в начальное положение (аналогичное действие повторяется с левой рукой). Такое упражнение нужно делать по 10 раз на каждую руку.
Читайте также:  Особенности питания и противопоказания при подагре

Кроме проделывания указанных комплексов, врачи также рекомендуют посещать бассейн. В частности, довольно полезной считается 5-минутная ходьба по дну бассейна с высоким подниманием колен. При грыже на начальной стадии разрешается делать приседания в бассейне на одной ноге (по 15 повторений на каждую ногу).

Что касается обычных приседаний, то они также разрешены. Однако при данных упражнениях нельзя использовать утяжеление. Кроме того, сами приседания должны быть неглубокими.

Комплекс запрещенных физических нагрузок

Прежде всего, при грыже поясничного отдела позвоночника придется забыть про упражнения, которые подразумевают работу с дополнительным весом (проще говоря, с «железом»). В частности, нельзя делать жим ногами на платформе. Данная разновидность физической нагрузки заставляет работать не только ноги, но и поясницу. Это, по мнению многих врачей, может спровоцировать стремительное развитие грыжи и ухудшить состояние здоровья.

Также категорически противопоказаны приседания со штангой. Подобные упражнения приводят к перегрузке позвоночного столба, которому, помимо собственного веса человека, приходится удерживать и металлический снаряд весом от 20 кг и выше. Как и в случае с жимом ногами на платформе, на поясничный отдел позвоночника будет возложено чрезмерное количество нагрузок, способных пагубно сказаться на состоянии позвоночного диска.

Одним из самых нежелательных упражнений при поясничной грыже является становая тяга. При ее выполнении человеку приходится наклоняться за снарядом, а потом выполнять резкий рывок в исходное положение. Подобный тип нагрузки считается экстремальным даже для здорового позвоночника. При наличии деформации позвоночного диска попытки сделать становую тягу закончатся только сильными болями в пораженной области.

Людям, страдающим от рассматриваемого типа заболевания, противопоказаны любые наклоны с утяжелением. Кроме того, запрещено делать гиперэкстензию. Что касается жима штанги лежа, то, к сожалению, врачи не рекомендуют выполнять его даже на ранних стадиях болезни, ведь подобный тип упражнений также приводит к перегрузке поясничного отдела позвоночника.

Еще одним запрещенным вариантом физической деятельности являются упражнения, требующие скручивания корпуса. Дело в том, что при выполнении скручиваний поясница выполняет огромный объем работы, а значит – подобные действия перегружают поврежденный участок позвоночного столба. Настоятельно рекомендуется забыть о занятиях с гимнастическим мячом, а также о тренировке косых мышц живота.

Упражнения, разрешенные врачом

Существует определенный комплекс тренировочных действий, которые можно выполнять после консультации со специалистом. Прежде всего, к этому комплексу относятся упражнения на растяжку, осуществляемые в положении стоя. Они заставляют работать нижний отдел позвоночника, но степень нагрузки не слишком велика. Поэтому такой вид деятельности разрешен на ранних этапах развития патологии либо на завершающих стадиях лечения.

Аналогичная ситуация и с растяжкой в положении сидя. Подобный тип физической деятельности нагружает поясницу несколько больше, но если грыжа не развилась до запущенной стадии, врач может разрешить данный вид тренировок. Однако стоит помнить об одном моменте: растягиваться нужно только самостоятельно, без воздействия другого человека. В противном случае возрастает вероятность получения травмы.

Отдельное внимание стоит уделить такой разновидности тренировок, как бег. Дело в том, что во время бега нижний отдел позвоночника выполняет амортизирующую функцию. При грыже нижней части позвоночного столба амортизирующие качества значительно снижаются, поэтому беговые упражнения способны доставлять дискомфорт. В принципе, данный вид тренировок разрешен, но бегать надо не очень быстро и на относительно небольшие дистанции (до 3 км). При появлении болевых ощущений нужно сразу прекратить занятие. Кроме того, нужно помнить еще один момент. Бег замедляет восстановление поврежденного диска, поэтому такой тип нагрузок лучше выполнять на завершающих этапах лечения.

Перечень важных рекомендаций

Выполняя разрешенные упражнения, нужно обязательно соблюдать ряд правил. Данные правила помогут обезопасить себя от получения травмы и развития осложнений. Перечень рекомендаций выглядит так:

  • нельзя начинать тренировку при плохом самочувствии;
  • головная боль, тошнота, слабость только ухудшат состояние организма;
  • если определенный комплекс вызывает резкую боль в пояснице, его не нужно делать; в таких ситуациях лучше обратиться к специалисту; возможно, курс лечебной гимнастики был составлен неправильно и некоторые типы упражнений требуют замены;
  • при грыже нижнего отдела позвоночного столба нужно исключить резкие движения;
  • нельзя падать на пол, принимая исходное положение, вставать после проделанного комплекса надо аккуратно;
  • не нужно сразу перегружать себя;
  • лечебная гимнастика должна начинаться с минимальной нагрузки с постепенным ее увеличением;
  • делать комплексы упражнений при рассматриваемой грыже необходимо по несколько раз в сутки, однако время между занятиями должно составлять минимум 2 часа.

Как видно, подавляющее большинство тренировочных упражнений запрещено выполнять при грыже нижнего отдела позвоночного столба. Если у вас диагностировали данную патологию, не надо самостоятельно составлять для себя курс лечебной гимнастики. Лучше обратитесь к специалисту. Только квалифицированный врач сумеет подобрать подходящий комплекс физических упражнений, которые помогут избавиться от недуга, не навредив здоровью.

Goodbye visitor!

Thanks for visiting us!

Кратко о болезни (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни и его способности поддерживать свой гомеостаз)

Грыжа (заболевание, при котором происходит выхождение (выпячивание) внутренних органов из полости, занимаемой ими в норме, через нормально существующее или патологически сформированное отверстие в) межпозвонковых дисков – это нарушение целостности фиброзного кольца позвоночника, сопровождающееся выпуклостью хряща за пределы позвонка. При этом межпозвонковый диск разрушается, оказывает давление на нервные окончания и спинной мозг. Грыжи огромного размера оказывают суровые отягощения, сопровождающиеся томными неврологическими расстройствами, параличами. Предшествует грыжевому выпуклости незначимое выпирание фиброзного кольца за пределы позвонка, которое именуется протрузией. Делать операцию по удалению диска не имеет смысла, потому болезнь может пройти незамеченным.

Армия полностью может взять в свои ряды призывника с протрузией поясничного диска, даже в поясничном отделе, на уровне межпозвонкового диска («круглое блюдо») — круг (низкий цилиндр) или предмет в виде круга) L4-L5.

Болезнь может стать основанием для полного или частичного освобождения призывника от военной службы. Решение выносится в личном порядке опосля осмотра парня и ознакомления с историей его заболевания.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: